Según la organización mundial de la salud, 2017 "para obtener aún mayores beneficios para la salud los adultos de 18- 60 años aumenten hasta 300 minutos por semana la práctica del ejercicio físico en actividades aeróbicas y actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares", "a travès del baile..." es mi proyecto para los adultos mayores, se basa principalmente en què a travès de la expresiòn corporal, la ritmoterapia, causa que se liberen endorfinas (hormona de la felicidad), lo cual serà beneficioso para su salud mental y fìsica,hay diversos estudios cientìficos que evidencian una notable mejora en la estructuraciòn perceptiva (relaciòn cuerpo y mundo exterior) y del ajustamiento motor (relaciòn actitud- pràxias), a travès de esta vìa exploraràn situaciones de memorizaciòn y reproducciòn de sonidos y de ritmos, de diferenciaciòn de tonos explorando la disociaciòn de movimiento y en parada lo que le darà al adulto mayor una mejor calidad de vida.