La prevención antes de morir

Cada vez optamos por comidas rápidas por varios motivos y no necesariamente comidas chatarras, también como desayunos, comidas que se venden en carretillas uno no sabe como lo hace porque no está todo el día para ver como prepara , el humo de los carros se impregna en la comida ,algunos estornudos , moscas etc., el viaja de un lugar a otro en bus toca los pasamanos , el asiento al no lavarse las manos antes de consumir, bacterias peligrosas entran al cuerpo, tampoco ser un "TOC", su desayuno y almuerzo : grasa , azúcar y harinas refinadas(arroz, pan queque ) no sacia y causa sobrepeso ; fuma 2 veces al día, contribuye a la presión cardíaca, dificultando cada vez sus actividades, aun no es alarmante porqué "aun sigo caminado", no se da cuenta que con sus malos hábitos daña a sus hijos psicológicamente en el futuro, al poner en práctica las recomendaciones del médico ,no hay esa cultura de prevención sino de ir al médico cuando hay una emergencia, si se puede cambiar estos hábitos.
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Mi nombre es Eva María Salome Cárdenas Quispe vivo en Lima Perú
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