Libro "Activa-Mente"
El libro "Activa-Mente" tiene por objetivo cubrir la necesidad de distracción y entretenimiento en el hogar o residencias de los adultos mayores, con la finalidad de que puedan trabajar de manera cognitiva sus pensamientos, emociones y recuerdos. Este libro será distribuido en los distintos hogares o residencias de adultos mayores, como así también a la Unión Comunal de Adulto Mayor se les entregará un stock.Además este libro didáctico contará con 40 páginas y traerá distintos ejercicios de memoria como sopas de letras, adivinanzas, encontrar diferencias entre las imágenes, entre otros, incluirá tips sobre autocuidado en salud como por ejemplo: tips de una alimentación balanceada, cuidados de los pies, ejercicios diarios, etc y números de emergencia.Se busca distribuir este libro ya que en tiempos de pandemia y de cuarentena muchos adultos mayores se encuentran sin salir de sus hogares, sin tener una distracción o entretenimiento, donde la única compañía es la soledad y encierro.
- ¿A cuál desafío responde tu iniciativa?
- Adulto mayor (mejora de vida en términos de salud/tecnología/bienestar/otros)
- Institución a la cual perteneces
- Centro de Formación Técnica
- Carrera a la cual perteneces
- Técnico en Podología Clínica
- ¿Cuál es el problema que quieres resolver?
- Debido a la pandemia en nuestro país los adultos mayores han dejado de realizar sus actividades de entretención que habitualmente acostumbraban realizar. Hoy deben cuidarse y estar en casa, muchos de ellos sin mayor distracción o compañía, no todos manejan bien la tecnología y muchas veces la única compañía con la que cuentan es con un televisor o radio. Ellos dejaron de asistir a sus actividades en sus agrupaciones, a talleres, a sus controles y por supuesto a reuniones con sus pares. El estar encerrados sin mayor comunicación los afecta psicológicamente y está comprobado que esto daña su estado emocional y cognitivo. Hoy buscamos que en sus hogares tengan un libro de apoyo y entretenimiento en el cual podamos incluir distintos juegos de memoria, tips de autocuidado, rutinas de ejercicios y/o actividades y números de emergencia. Con este libro ellos podrán hacer trabajar su memoria, crear una rutina a través de ejercicios y/o actividades semanales siempre con un mensaje motivador.
- ¿Cuáles Objetivos de Desarrollo Sostenible se relacionan con tu iniciativa?
- O3: Salud y bienestar
- ¿Cuál es la solución que ideaste para resolver el problema identificado?
- Actualmente no existe un libro que contemple lo indicado anteriormente, en el mercado nos encontramos con libros que sólo contienen un tipo de juegos como sopas de letras o crucigramas, pero no encontramos libros con tamaño de letra e ilustración para adultos mayores, con una amplia variedad de ejercicios mentales, con rutinas de autocuidado y además números de emergencia.Este libro buscará que el adulto mayor lo utilice en sus tiempos de oscio, como entretenimiento, cuando requiera de algún tips de autocuidado o algún número de emergencia.Este libro de aproximadamente 40 páginas vendrá acompañar al adulto mayor en su vida diaria aportando en su salud mental, física y de bienestar.Libro que además contendrá al final líneas de apunte para que puedan registrar todo lo que consideren importante.Por otro lado también será un apoyo para las familias y/o cuidadores ya que con este libro pueden trabajar el área cognitiva del adulto mayor, razón por la cual será distribuido a residencias y hogares de adulto mayor.Actualmente en nuestro país y ciudad no existe un libro que brinde este tipo de actividad a los adultos mayores, contemplando que en tiempos como estos sería de gran apoyo.
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