Alimentación y actividad física Saludable
- ¿A cuál desafío responde tu iniciativa?
- Adulto mayor (mejora de vida en términos de salud/tecnología/bienestar/otros)
- Institución a la cual perteneces
- Centro de Formación Técnica
- Carrera a la cual perteneces
- Gastronomía Internacional y Tradicional Chilena
- ¿Cuál es el problema que quieres resolver?
- Reducir la morbilidad, a través de clases, indicando tips de cómo realizar una alimentación y actividad física saludable que los ayude a sobrellevar, de mejor manera las enfermedades crónicas que afectan al adulto mayor.Se indica que la región de Tarapacá cuenta actualmente con un índice de obesidad correspondiente al 74% de la población, lo que ha aumentado el desarrollo de patologías crónicas. Ej: obesidad y diabetes.
- ¿Cuáles Objetivos de Desarrollo Sostenible se relacionan con tu iniciativa?
- O3: Salud y bienestar
- ¿Cuál es la solución que ideaste para resolver el problema identificado?
- Para solucionar la morbilidad que afecta a nuestros adultos mayores de caleta los verdes y alto los verdes, nuestra propuesta es la siguiente:- Realización de micro clases orientadas en alimentación y actividad física saludable.- Utilización adecuada de los productos nacionales y regionales.- Aplicación de recetas de fácil desarrollo, bajo costo y atractivas.- Plan de rutinas de ejercicios de moderada intensidad en las cuales se debe, hacer énfasis en ejercicios de fuerza para disminuir el riesgo de caídas y favorecer la independencia y autonomía
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