Se estima que cerca del 13% de la masa muscular se va perdiendo entre los 60-70 años de edad, y hasta un 50% pasados los 80 años. El ejercicio activo puede contribuir a mejorar estas estadísticas, es importante prevenir o retardar este proceso. Mi emprendimiento consiste en la creación de una APP para celular, que incluya rutinas de ejercicios adaptados con categorías: Trabajo individual, trabajo grupal y postrados. Todo según sus requerimientos, pudiendo optar por objetivos específicos: Mejorar la fuerza, Elongación, Movilidad articular, Equilibrio-balance, Resistencia y Relajación. Usuario postrado (realizados por el cuidador): Activación muscular, Movilidad, Respiración, Prevención de úlceras y piso pélvico. La interfaz será amena y sencilla, incluirá imágenes y vídeos demostrativos. Permitirá la interacción con otros adultos mayores (cónyuge o centros de adulto mayor). Permite ir subiendo de nivel, esto para incentivar la progresión y para que el usuario tome nuevos desafíos.