YO ME CUIDO es un programa el cual la Federación International de Jujitsu ha venido promoviendo por todo el mundo, el cual se refiere a la capacitación en defensa personal, pero no solo el jiujitsu como respuesta a una agresión, sino una cartilla de hábitos de vida en donde se brindan concejos nutricionales traídos a una realidad consumista y amante de productos no muy aconsejables.
El auto cuidado es un trípode en donde es indispensable cada parte, por un lado la conciencia de la importancia en un presente y futuro cercano del auto cuidado, el combustible de nuestro cuerpo (nutrición) y por último la actividad física como respuesta a los problemas de salud propios, públicos y laborales.
La intención es estar en puntos de transporte masivo y centros educativos de diferentes ciudades del país, llevando técnicas de auto defensa en cuanto a la nutrición diaria, los malos hábitos del sedentarismo y una respuesta ante una situación de inseguridad y riesgo.